剧情简介
从《我的反派男友》到《偷偷藏不住》，陈哲远接连两部新剧都那么火，首先跟他本身的优秀分不开，论外形陈哲远俊俏清新温文儒雅，非常的俊美阳光很有偶像爱情剧男主的气质，论演技陈哲远也有着很大的成长和进步，对角色把握不能说多么完美但也可圈可点非常入戏。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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